Volledig gepersonaliseerde coaching

Jouw doelen.
Onze focus. Samen.

Geen standaardprogramma’s. Geen massa-aanpak. Wij bouwen elk trainingsplan volledig rond jou. Jouw leven, jouw tempo, jouw ambities. Altijd 1-op-1, altijd persoonlijk.

100% 1-op-1
20+Jaar ervaring
100+Atleten begeleid
5Disciplines
Coach geeft persoonlijke instructie aan sporter bij het zwembad
1-op-1 coaching
Live begeleiding
Coach Greg Planckaert geeft persoonlijke instructie
Persoonlijk

Van intake tot finishlijn,
stap voor stap

01

Gratis kennismakingsgesprek

Vrijblijvend online gesprek. Jij vertelt, wij luisteren.

02

Plan op maat

Geen template. Een schema gebouwd rond jouw leven en doelen.

03

Wekelijks online contact

Evalueren, bijsturen en motiveren, elke week.

04

2× per maand live training

Samen op het terrein. Techniek en verbinding die online niet kan.

05

Continu bijsturen

Jouw plan past zich aan jou aan. Altijd flexibel.

Online coaching platform

Trainingen, data en communicatie op één plek. Altijd inzicht in jouw voortgang.

Directe lijn met je coach

Vragen tussendoor? Stuur een bericht. Je coach reageert persoonlijk. Geen chatbot, geen wachttijd.

Voortgangsanalyse & data

We volgen je prestaties nauwkeurig en vertalen data naar concrete aanpassingen in je plan.

Aandacht voor jou als mens

Slaap, stress en herstel: we kijken naar het volledige plaatje. Sportprestaties begin buiten het sporten.

Vijf disciplines,
één aanpak

Of je nu beginner bent of doorgewinterd atleet, wij passen ons aan jou aan.

Discipline 02
Fietsen

Kracht, uithoudingsvermogen en positie op de fiets. We optimaliseren jouw vermogen en comfort op de fiets.

Vermogensmeting
Positie & fit
Intervaltraining
Discipline 03
Lopen

Van 5K tot marathon, hardlopen zit in de details. Looptechniek, snelheid en blessurepreventie vormen de basis van ons loopcoaching.

Loopanalyse
Tempo & duur
Blessurepreventie
Discipline 05
Hyrox & Personal Training

Kracht, conditie en functionele fitness onder persoonlijke begeleiding. Of je nu een Hyrox-wedstrijd voorbereidt of algemene personal training zoekt, wij coachen je 1-op-1 naar jouw doel.

Hyrox wedstrijdvoorbereiding
Krachttraining op maat
Functionele fitness

Wat atleten zeggen

Geen mooie praatjes, maar echte verhalen van mensen die het traject doorlopen hebben.

“De 1-op-1 aanpak is het grote verschil. Ik had eerder een groepscoach en voelde me altijd een nummer. Hier weet mijn coach exact hoe ik slaap, train en herstel. Mijn zwemtijden zijn in enkele maanden sterk verbeterd.”

MT
Michiel T.
Zwemmen • Gent

“Ik was al drie jaar aan het hardlopen maar liep steeds blessures op. Na twee maanden begeleiding begrijp ik eindelijk mijn lichaam. De live meetings zijn goud waard. Je voelt dat er iemand echt om je geeft.”

LB
Lisa B.
Hardlopen • Antwerpen

“Als wielrenner dacht ik dat ik alles wist. Maar de vermogensanalyse en bijgestuurd trainingsplan hebben mijn vermogen aanzienlijk verhoogd in enkele maanden. Serieuze kennis, serieuze resultaten.”

KD
Koen D.
Wielrennen • Leuven

“Ik begon dit traject na jaren stil te staan. Met geduld, structuur en de juiste begeleiding doe ik nu mee aan lokale wedstrijden. Dat had ik nooit verwacht. De online sessies zijn super praktisch. Geen file, geen gedoe.”

JP
Jan P.
Hardlopen • Mechelen

Kies jouw traject

Elk pakket is volledig 1-op-1. Altijd persoonlijk, nooit een groep. Neem contact op voor een prijs op maat.

Starter
xxx /maand
Neem contact op voor tarief
Toewerken naar een doel bepaald door de sporter (prestatie, eindtijd, gezondheid, gewichtsverlies, spiermassa...)
Individueel schema op maat
Wekelijks contact voor opvolging en bijsturing
Maandelijks een training samen met de coach
Bepaling trainingszones
Vraag tarief op →
Elite
xxx /maand
Neem contact op voor tarief
Toewerken naar een prestatiedoel bepaald door de sporter
Opstellen meerjarenplanning en jaarplan
Individueel schema op maat via TrainingPeaks
Dagelijkse opvolging van trainingen en feedback
Dagelijks contact met de coach
Wekelijks 2 trainingen samen met de coach
Verwerking van core, kracht, voeding en suppletie
Testings en preventie binnen het trainingsproces
Bepaling trainingszones via veld- en inspanningstesten
Vraag tarief op →
Bedrijven
xxx /maand
Neem contact op voor tarief
Samen toewerken naar een doel
Individueel schema op maat per sporter
Wekelijks contact voor opvolging en bijsturing
Wekelijks een gezamenlijke training met de coach
Bepaling trainingszones
Vraag tarief op →
Hyrox & Personal Training
xxx /sessie
Neem contact op voor tarief

Persoonlijke begeleiding gericht op kracht, functionele fitness en Hyrox-voorbereiding. Volledig op maat, 1-op-1 met de coach.

Vraag tarief op →
1-op-1 begeleiding op maat
Hyrox wedstrijdvoorbereiding
Kracht- en functionele fitnesstraining
Persoonlijke opvolging en feedback
Bepaling trainingszones

Hoe werkt het intakegesprek?

Het intakegesprek vindt volledig online plaats, via Zoom of Google Meet.

De prijs wordt bepaald op basis van hoeveel tijd je beschikbaar hebt. Wij passen het plan volledig aan jouw agenda aan.

Het kennismakingsgesprek is volledig gratis en vrijblijvend.

Klaar om te starten?

Plan een gratis kennismakingsgesprek in. Geen verplichtingen, geen verkooppraatje. Gewoon een eerlijk gesprek over jouw doelen.

E-mail

greg@training-experts.be

Telefoon / WhatsApp

+32 499 27 10 94