TESTEN
Testen
Via verschillende tests kunnen we je trainingsschema optimaliseren.
Inspanningstesten
Door veldtesten en labotesten leggen we je trainingszones vast en kan je trainen op een verantwoorde manier.
NIEUW! sinds november 2021 werken we met de INSCYD-software
Bekijk hieronder het filmpje over de INSCYD-software
Lactaattest
Met een lactaattest kunnen we je huidige conditie in kaart brengen.
Op basis van deze test kunnen we de trainingen optimaliseren om tot het gewenste resultaat te komen.
Letselpreventiescreening
Ook gekend als spartanovatest:
Krijg zicht op je zwakke schakels zodat je gerichte oefeningen kan uitvoeren om blessures te vermijden. Via een sportspecifieke screening kunnen we een letselrisicoprofiel opmaken en je adviseren over de beste manier om te trainen.
Techniekanalyse
Door je zwem/loop/fiets techniek te analyseren kunnen we gerichter werken:
- Efficiënter sporten.
- Vermijden van blessures.
